茂名市辖区。位于广东省茂名市区东南部。东与电白县交界，南濒南海，北临高州，西与茂南区和吴川市接壤。总面积372平方千米。总人口49万人（2009年）。辖2个街道、5个镇：南海街道、高地街道、羊角镇、坡心镇、七径镇、小良镇、沙院镇。区政府驻南海街道海城二路18号大院。
